Braxton-Hicks: Alıştırma kasılmaları mı, doğum sancısı mı?

Gebeliğin ikinci yarısında karnının ara ara sertleşip gevşediğini fark edebilirsin. Bu his çoğu zaman Braxton-Hicks kasılmalarıdır: Rahmin doğum gününe hazırlanmak için yaptığı ağrısız veya az rahatsızlık veren "prova" kasılmaları. Tek başına bir sorun işareti değildir.

Braxton-Hicks kasılmalarını gerçek doğum sancısından ayıran özellikler:

• Düzensizdir; belirli bir ritmi yoktur, gelip geçer.

• Zamanla sıklaşmaz ve şiddetlenmez.

• Pozisyon değiştirince, yürüyünce veya dinlenince genellikle yatışır.

• Çoğunlukla karnın ön yüzünde hissedilir, bele yayılmaz.

Gerçek doğum sancısı ise tam tersidir: Düzenli aralıklarla gelir, aralıklar giderek kısalır, şiddeti artar ve ne yaparsan yap durmaz.

Rahatlamak için deneyebileceklerin: Bir bardak su iç (susuzluk kasılmaları tetikleyebilir), pozisyonunu değiştir, ılık bir duş al, birkaç derin nefesle gevşemeye çalış.

Şu durumlarda ise beklemeden doktorunu ara veya hastaneye git

• Kasılmalar düzenli hale geldiyse ve giderek artıyorsa; özellikle 37. haftadan önceyse (erken doğum riski).

• Vajinal kanama veya su gelişi varsa.

• 24. haftadan sonra bebek hareketlerinde belirgin azalma fark ettiysen.

• Şiddetli baş ağrısı, görmede bulanıklık veya yüzde/ellerde ani ve aşırı şişlik varsa (gebelik zehirlenmesi işareti olabilir).

Özetle: Ara sıra gelen, düzensiz ve geçici sertleşmeler bedenin provasıdır; dinlen ve devam et. Düzenli, artan ve inatçı kasılmalar ise "beni ciddiye al" diyordur. Emin olamadığın her durumda doktorunu aramaktan çekinme; bunun için varlar.