İlk 6 ay sadece anne sütü: Su bile yok
Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı önerisi net: İlk 6 ay bebeğin tek besini anne sütü. Tek istisna, doktorunun başlattığı vitamin ve mineral damlaları.
İlk 6 ay için beslenme planı aslında tek cümledir: sadece anne sütü. Dünya Sağlık Örgütü ve Türkiye Sağlık Bakanlığı'nın ortak önerisi bu; bebek ilk 6 ay yalnızca anne sütüyle beslenir ve buna su da dahildir; ayrıca su verilmez. Anne sütü, bebeğin hem besin hem sıvı ihtiyacını tek başına karşılar.
"Su bile mi vermeyeyim?" sorusu en çok duyulanı; cevap evet, su bile. Sıcak yaz günlerinde bile emzirilen bebeğin ekstra suya ihtiyacı yoktur; ihtiyaç arttığında bebek daha sık emmek ister ve senin bedenin buna uyum sağlar. Aile büyüklerinin şekerli su, açık çay gibi önerileri ise kesin bir dille reddedilmesi gereken eski alışkanlıklardır.
Anne sütü hiç yoksa veya yetersizse ne olacak? O zaman doktorunun önerisiyle formül süt devreye girer. Bu bir başarısızlık değil, bebeğin beslenmesini güvenceye alan tıbbi bir çözümdür.
Sadece anne sütü döneminin iki önemli yol arkadaşı var
- D vitamini: Türkiye'de tüm bebeklere ilk günlerden itibaren günde 400 IU (3-4 damla) D3 vitamini başlanır ve 1 yaşına kadar kesintisiz sürer. Aile Sağlığı Merkezi üzerinden ücretsiz temin edilebilir.
- Demir: 4. aydan itibaren, doktor kontrolünde, günde kilo başına 1-2 mg demir damlası başlanır (Sağlık Bakanlığı "Demir Gibi Türkiye" programı).
6. ay dolduğunda ek gıda macerası başlar; ama bu, emzirmenin bittiği anlamına gelmez. Ek gıda sofraya eklenir, anne sütü uzun süre baş roldedir. Şimdilik görevin net ve sade: emzir, damlaları aksatma, gerisini bebeğinle çıkardığınız ritme bırak.