Hamilelikte kasık ağrısı normal mi? Hangi ağrı ne anlatır?

Çoğu zaman evet: hamilelikte kasık ağrısı genellikle büyüyen rahmi taşıyan bağların gerilmesinden ya da leğen kemiğindeki eklemlerin zorlanmasından gelir ve kendiliğinden geçer. Bir ağrının zararsız olup olmadığını çoğu zaman şiddeti değil, yanında ne getirdiği ve dinlenince ne yaptığı söyler.

Hamilelikte kasık ağrısı hafifse, kısa sürüp geçiyorsa, pozisyon değiştirince, dinlenince, tuvalete çıkınca ya da gaz çıkarınca hafifliyorsa genellikle zararsızdır. Kanama, düzenli kasılmalar, ateş, idrarda yanma, tek taraflı ve giderek artan ağrı ya da yarım saat ile bir saat dinlenmeye rağmen geçmeyen şiddetli ağrı varsa beklemeden hekimini ya da kadın doğum acilini aramak gerekir.

Kasıktaki batma ve çekilme neden olur

Rahim büyüdükçe onu leğen kemiğine bağlayan bağlar uzar. Bu gerilme kasığın bir yanında, bıçak saplanır gibi kısa bir batma ya da kramp olarak hissedilir; en çok da koltuktan hızla kalktığında ya da yatakta döndüğünde. Buna yuvarlak bağ ağrısı deniyor; en sık 18 ile 24. haftalar arasında görülüyor.

İkinci sık neden leğen kuşağı ağrısı. Beş hamileden birine kadarı bunu bir ölçüde yaşıyor. Ağrı kasık kemiğinin tam önünde, belin alt kısmında, iki bacak arasındaki bölgede ve bazen uyluklara doğru hissedilir. Merdiven çıkarken, tek ayak üstünde durup pantolon giyerken, yatakta dönerken ya da arabadan inerken bacaklarını ayırdığında belirgin biçimde artar. Bazıları leğen kemiğinde bir tıkırtı ya da sürtünme bile hisseder. Bebeğe zararı yok, ama günlük hayatı epey zorlaştırabilir.

Bir de daha sıradan nedenler var: hamilelikte sık görülen kabızlık ve sıkışan gaz da alt karında kasığa vuran bir ağrı yapabilir. Tuvalete çıktıktan ya da gaz çıkardıktan sonra geçen ağrı genellikle bu gruptandır.

Hamilelikte kasık ağrısı hangi haftada ne anlatır

Aynı ağrı gebeliğin farklı dönemlerinde farklı bir anlam taşıyabilir. Kabaca şöyle düşünebilirsin.

• İlk üç ay: Adet sancısına benzeyen hafif, gelip geçen çekilmeler çoğu zaman rahmin büyümesine eşlik eder. Bu dönemde asıl dikkat isteyen şey dış gebelik. Belirtileri genellikle 4 ile 12. haftalar arasında başlar: alt karında çoğunlukla tek tarafta ağrı, başlayıp duran, sulu ve koyu kahverengi bir kanama, omuz ucunda alışılmadık bir ağrı, tuvalete çıkarken ağrı ya da baskı. Hamile olduğunu henüz öğrenmemiş olsan bile bu belirtiler ciddiye alınır, çünkü dış gebelikte tüp yırtılırsa hızlı ameliyat gerekir. Kramp tarzı ağrıya kanama eşlik ediyorsa, 24. haftadan önce bu tablo düşük tehdidinin işareti de olabilir.
• İkinci üç ay: Yuvarlak bağ ağrısının en sık görüldüğü dönem. Kısa, keskin, tek taraflı ve hareketle tetiklenen ağrı genellikle bundandır. Bu dönemde yeni başlayan, sürekli ve şiddetli bir ağrı ise bağ gerilmesiyle açıklanmaz.
• Son üç ay: Leğen kuşağı ağrısı ve kasıkta basınç hissi artar. Karnın kısa süreli sertleşip gevşemesi çoğu zaman Braxton-Hicks denen alıştırma kasılmalarıdır. 37. haftadan önce düzenli aralıklarla gelen kramp ya da sertleşmeler ise erken doğum işareti olabilir; bunu beklemeden hekimine bildir. 20. haftadan sonra sağ kaburgaların altında şiddetli ya da geçmeyen bir ağrıya şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu, yüzde, elde ya da ayakta şişlik eşlik ediyorsa gebelik zehirlenmesi belirtileri akla gelir. Kanamayla birlikte sürekli ya da kasılma gibi gelip giden ağrı, plasentanın erken ayrılmasından kaynaklanabilir.

Ağrının tehlikeli olup olmadığı nasıl anlaşılır

İki soruyla. Dinlenince, pozisyon değiştirince ya da tuvalete gidince geçiyor mu? Yanında kanama, ateş, kasılma, sıvı gelmesi ya da idrarda yanma gibi başka bir şey var mı? İlkine evet, ikincisine hayır diyorsan büyük ihtimalle bekleyebilirsin. Cevaplardan biri bile tersse, aramak için yeterli bir nedenin var.

İki örnek. 21. haftadasın, kanepeden hızla kalkarken sağ kasığına bir şey saplanıyor ve birkaç saniyede geçiyor: bu büyük ihtimalle bağ ağrısı. 33. haftadasın, karnın yaklaşık her on beş dakikada bir taş gibi sertleşiyor, belinin alt kısmı da ağrıyor ve uzanınca düzelmiyor: bu bekleme işi değil, kontrollerine gittiğin hastanenin doğumhanesini ya da kadın doğum acilini ara. Son haftalarda doğumun başladığını gösteren işaretleri bilmek, bu iki tabloyu ayırmayı kolaylaştırır.

Hafif kasık ağrısına ne iyi gelir

Yavaş hareket etmek, pozisyon değiştirmek ve dinlenmek. Şiddetli ağrıya evde çare aranmaz, hekim aranır; hafif, tanıdık ve geçen ağrılar içinse şunlar işe yarayabilir.

• Hareket: Oturduğun yerden kalkarken ya da yatakta dönerken acele etme; batmayı genellikle ani hareket tetikler.
• Yatış: Yatarken iki bacağının arasına bir yastık koy.
• Giyinme: Giyinip soyunurken otur, tek ayak üstünde durma.
• Araba: Binip inerken dizlerini birbirine yakın tut.
• Duruş: Ayakta dururken ağırlığını iki bacağına eşit dağıt, destekli ve rahat ayakkabı seç.
• Yük: Uzun süre aynı yerde oturma ya da ayakta kalma; merdiveni ve ağır pazar poşetini olabildiğince azalt.
• Destek kemeri: Karın destek kemerini hekimine ya da ebene sorarak deneyebilirsin.

Leğen ağrısı yürümeyi ve merdiveni zorlaştıracak kadar arttıysa bunu bir sonraki kontrolü beklemeden hekimine söyle. Gebelikte leğen eklemi sorunlarında deneyimli bir fizyoterapist ağrıyı belirgin biçimde azaltabiliyor; erken başlanırsa uzun süren rahatsızlık riski de düşüyor. Hekimin gerek görürse seni fizyoterapiste yönlendirir. Ağrı kesici kullanmak istersen hangisinin ve ne kadar alınabileceğini mutlaka hekimine sor.

Doktora ne zaman gidilir

Kasık ya da karın ağrısına şunlardan biri eşlik ediyorsa hekimini ya da kadın doğum acilini beklemeden ara.

• Vajinal kanama ya da lekelenme.
• Düzenli aralıklarla gelen kramp ya da sertleşme, özellikle 37. haftadan önce.
• Belin alt kısmında yeni başlayan ağrı.
• Vajinadan sıvı gelmesi ya da alışılmadık bir akıntı.
• İdrar yaparken yanma, sık ve ani sıkışma, bulanık, pembe ya da kahverengi idrar.
• Ateş, üşüme ya da titreme.
• Şiddetli ağrı ya da yarım saat ile bir saat dinlenmeye rağmen geçmeyen ağrı.
• 20. haftadan sonra sağ kaburga altında ağrıyla birlikte şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu ya da ani şişlik.

Ani, keskin ve çok şiddetli bir karın ağrısına baş dönmesi, bayılma hissi ya da bulantı eşlik ediyorsa, tek taraflı ağrıyla birlikte omuz ucunda açıklanamayan bir ağrı başladıysa ya da kanama ağırsa hiç beklemeden 112'yi ara.

Hangi belirtinin ne kadar acil olduğunu ve hangi tetkikin gerektiğini hekimin belirler. "Ya boşuna gitmişsem" diye aramayı erteleme; kadın doğum acilleri bu soruyu her gün duyuyor.

Sık sorulanlar

Gebeliğin kaçıncı haftasında kasık ağrısı olur?

Hafif çekilmeler ilk haftalardan itibaren görülebilir. Yuvarlak bağ ağrısı en çok 18 ile 24. haftalar arasında hissedilir, leğen kemiği ağrısı ise çoğunlukla son aylarda artar.

Hamilelikte kasık ağrısı düşük belirtisi mi?

Tek başına hafif ve geçen bir kasık ağrısı çoğu zaman düşük belirtisi değildir. Kramp tarzı ağrıya kanama ya da lekelenme eşlik ediyorsa, haftan kaç olursa olsun hekimine hemen haber vermen gerekir.

Hamilelikte şiddetli kasık ağrısına ne iyi gelir?

Şiddetli ağrı evde geçirilmeye çalışılacak bir şey değildir; önce hekimini ya da kadın doğum acilini ara. Hafif ağrıda yavaş hareket etmek, pozisyon değiştirmek, dinlenmek ve karın destek kemeri işe yarayabilir.

Kasık ağrısı ne zaman tehlikeli olur?

Kanama, düzenli kasılmalar, ateş, idrarda yanma, sıvı gelmesi, omuz ucunda ağrı ya da dinlenmeyle geçmeyen şiddetli ağrı eşlik ediyorsa tehlikeli olabilir; beklemeden hekime başvurmak gerekir.

Hamilelikte leğen kemiği ağrısı bebeğe zarar verir mi?

Hayır, leğen kuşağı ağrısının bebeğe zararı yok; ama günlük hayatı epey zorlaştırabilir. Yürümeyi ve merdiveni zorlaştıracak kadar arttıysa hekimine söyle, gerek görürse fizyoterapiste yönlendirir.

Hamilelikte gaz ağrısı kasığa vurur mu?

Evet; kabızlık ve sıkışan gaz alt karında kasığa vuran bir ağrı yapabilir. Tuvalete çıktıktan ya da gaz çıkardıktan sonra geçen ağrı genellikle bu gruptandır.